Ешь перловку и худей!

Среда, 30 сентября 2015 года в 18:12

перловочка
В мире найдётся небольшое количество женщин, довольных своей фигурой. Полнушки с усердием сидят на диетах и завидуют худышкам, которые едят сколько угодно и когда угодно, не набирая лишние килограммы. Ведь у них с трудом сброшенные килограммы очень быстро возвращаются при переходе на обычный образ жизни. А ведь соблазнов каждый день хоть отбавляй: то праздник, то день рождения, то визит гостей, то плохое настроение. И как тут не съесть лакомый кусочек?

Существует множество диет, позволяющих сбросить вес и перловка для похудения не худшая из них. В её пользу говорит хотя бы то, что не все её любят и готовы уплетать продолжительное время, отказавшись от любимых блюд. Да и возиться с ней надо довольно долго — час варить, а перед этим на 12 часов замачивать. Так что надо набраться терпения, чтобы после съесть порцию каши, не сдобренную ничем. Даже соль противопоказана. Так что много не съешь — и это один плюс. Второй плюс в том, что каша не только способствует похудению, но и выводит шлаки из организма, восстанавливает работу желудка и кишечника. Следующее достоинство перловки в том, что каша очень сытная, но содержит мало калорий. Поэтому чувство голода сидящие на диете не будут ощущать пока организм чистится и уменьшается в весе. И плюс ко всему сказанному сидеть на перловой диете — весьма дешёвое удовольствие, поэтому позволить её себе могут все желающие!

Итак, не меняя обеденное расписание, можно полноценно питаться 4 раза в сутки и обязательно выпивать в течение дня не менее двух литров воды. Дополнительная еда к каше не нужна, поскольку она достаточно богата витаминами и минеральными веществами. Это витамины группы РР, А, В, Е, а также йод, хром, бром, железо, фосфор, кальций, клетчатка и легкоусвояемый белок. Так что ешьте и худейте на здоровье, удивляя всех стройной фигурой!

Ваш отзыв будет очень полезен для нас