Полезное и вкусное!

Пропустите через мясорубку по 100 г кураги, грецких орехов, фиников, очищенных от косточек, изюма и чернослива. К полученной массе добавьте несколько ложек мёда, немного апельсинового или лимонного сока и перемешайте. Разделите массу на части и сформуйте шарики или прямоугольники. Присыпьте конфеты ореховой или кокосовой стружкой и выложите на тарелку.

Для приготовления пюре понадобится произвольное количество овощей и фруктов. Очистите от кожицы, промойте и мелко нарежьте примерно 70 г кабака. Промойте и очистите небольшую морковь, мелко нарежьте. Очистите от семян одно яблоко и грушу, мелко нарежьте мякоть. Сложите всё в блендер, добавьте немного грецких орехов и ложку мёда. Взбейте массу до пюреобразного состояния, переложите в…

Вкусное мороженое без консервантов и ГМО можно приготовить дома самим. Очистите два переспелых банана, нарежьте ломтиками, сложите в целлофановый пакет и отправьте в морозилку до полного замораживания на 6 — 7 часов. Перед приготовлением выньте бананы и постарайтесь разъединить смёрзшиеся кусочки. Отправьте бананы в блендер и добавьте к ним столовую ложку замороженной черники и сок…

Промойте 1/4 пучка шпината, 2 — 3 салатных листа, веточку укропа и петрушки, можно и сельдерея, и сложите всё в блендер. Промойте и очистите от семян среднего размера яблоко, нарежьте его и тоже отправьте в блендер. Очистите банан, нарежьте, поместите в блендер. Налейте в блендер 300 г холодной кипячёной воды и взбейте в течение нескольких…